Un artículo de 7 minutos revela lo que la mayoría de las grandes empresas farmacéuticas, supermercados, farmacias y marcas de suplementos más conocidas no quieren que sepas sobre la importancia de una obtención adecuada de omega-3
Entre ellas se incluyen las cuatro características que presentan la mayoría de los productos con omega-3 debido a un abastecimiento irresponsable, así como los efectos negativos que estos «suplementos de calidad» pueden tener sobre la salud de la población en general.
Y, concretamente, en qué debes fijarte a la hora de comprar cualquier suplemento, incluidos los de omega-3, para que elijas uno que, al fin y al cabo, sea beneficioso para tu salud sin que te cueste un ojo de la cara.
Ya has probado los suplementos de omega-3 que prometían acabar con la confusión mental, mejorar el rendimiento en el gimnasio, aliviar las molestias articulares y toda una lista de falsas promesas y beneficios.
Lo único que realmente te dejaron fueron unos eructos con sabor a pescado que te venían en el peor momento posible, un olor que podías saborear en todo el cuerpo en cuanto abrías el envase y una suscripción cara que no te aportaba ninguna ventaja visible.
A mucha gente le pasa eso, a mucha más de lo que te imaginas.
Y, en la mayoría de los casos, acaban dejando de tomar omega-3 después de eso.
Lo cual es una lástima. Porque el omega-3, cuando se obtiene y se dosifica correctamente, puede tener efectos realmente positivos en la vida de una persona.
Como, por ejemplo, la mejora de la capacidad mental y la función cognitiva gracias al EPA.
Además, el DHA es un nutriente cuyos enormes beneficios para el corazón, los ojos, las articulaciones y el funcionamiento general del cuerpo humano han quedado demostrados científicamente.
Pero no vamos a profundizar demasiado en esa información; este artículo no trata sobre eso.
De lo que realmente queremos hablar aquí es de por qué tus omega-3 no te han funcionado, a pesar de que prometían hacerlo, y de la mentira sobre su procedencia que la industria de los suplementos te ha hecho creer para que gastes cada mes el dinero que tanto te ha costado ganar en suplementos que, básicamente, te pasan de largo y acaban en el retrete.
Aunque, antes de entrar en materia, hay algo que necesito que tengas claro…
Hasta ahora, el omega-3 te ha fallado a ti; no has sido tú quien le ha fallado a él.
Verás, cuando la gente toma un complemento como el omega-3 durante varias semanas, meses y, a veces, incluso años, y apenas nota cambios o resultados apreciables…
Entonces les resulta fácil pensar que quizá el problema sean ellos mismos.
«No he estado tomando lo suficiente».
«Me salté unos cuantos días de vez en cuando».
«Quizá el problema sea más profundo».
«Soy demasiado mayor para que esto funcione».
«Soy diferente».
Y lo peor de todo…
«El problema soy yo»
Pero, en realidad, nada de eso es cierto.
Por supuesto, si padeces alguna enfermedad subyacente, esa podría ser la razón por la que no ha funcionado, y en ese caso deberías acudir a un profesional sanitario o a un médico.
Pero, aparte de eso, el 99 % de las veces que tu omega-3 no ha dado los resultados prometidos, se debe al propio suplemento…
No es que lo hayas malinterpretado, ni que te hayas quedado corto ni que te hayas pasado.
Y cuando profundizamos aún más, descubrimos que la probabilidad de que el omega-3 te resulte realmente eficaz se reduce a un único factor principal…
La importancia de una fuente adecuada de omega-3.
Verás, la gran mayoría del omega-3 del mundo procede de Perú y Chile.
Casi todas las grandes empresas farmacéuticas se abastecen allí, al igual que los proveedores de la sección de medicamentos de los supermercados, las farmacias y la gran mayoría de las marcas de suplementos más conocidas.
Es decir… probablemente los que ya has probado o los que sigues tomando hoy en día.
Ahora bien, ¿por qué supone esto un problema?
La lista podría seguir y seguir, párrafo tras párrafo, pero la hemos reducido a cuatro problemas principales relacionados con este abastecimiento irresponsable.
1. La mayoría de los omega-3 que proceden de operaciones industriales a gran escala como esta no son puros. Y es que, durante su transporte, se les añaden aditivos nocivos, excipientes y, a menudo, toxinas.
Dado que la producción de estos omega-3 procedentes de zonas como esta se lleva a cabo a tan gran escala, resulta casi imposible rastrear qué ingredientes se les han añadido.
Como edulcorantes, aditivos, agentes antiaglomerantes, conservantes y cualquier otro tipo de relleno innecesario.
Y lo peor de todo es que nunca se sabe. El origen se describe con términos vagos como «aceite marino» o «pescado en el océano».
Lo que significa que nunca sabes de dónde proceden, qué les han añadido realmente y qué es lo que, en realidad, estás ingiriendo.
Porque, claro, la etiqueta de la parte de atrás no te lo dirá.
Además, es probable que estas empresas gasten más en su equipo jurídico para eludir las falsas promesas que hacen, que en pruebas realizadas por terceros para comprobar hasta qué punto pueden ser perjudiciales sus aceites de omega-3.
Y para las personas que se toman en serio su salud, esto puede suponer un gran problema…
Revisas la etiqueta de ingredientes de todos tus alimentos, eliges productos ecológicos en el supermercado, haces ejercicio con regularidad y tienes todo lo demás bajo control.
Pero si los suplementos que supuestamente son buenos para la salud esconden rellenos, aditivos nocivos, edulcorantes y agentes antiaglomerantes innecesarios en sus productos «saludables», entonces podrías estar haciéndote más mal que bien sin siquiera darte cuenta.
2. Las dosis de DHA y EPA varían tanto que es casi imposible saber si realmente estás tomando la dosis que figura en el envase y si esta se está absorbiendo realmente en el torrente sanguíneo.
El DHA y el EPA son los que hacen que el omega-3 sea realmente eficaz y aporte sus beneficios.
El cuerpo no puede producir estos nutrientes por sí mismo, y esa es precisamente la razón por la que existen los suplementos de omega-3.
Tus ojos, tu cerebro, tu corazón y todo tu sistema cardiovascular se benefician enormemente de esto.
Pero cuando el aceite o las cápsulas de omega-3 proceden de zonas impredecibles, con gran cantidad de explotaciones ganaderas y muy industrializadas (como Chile y Perú), resulta casi imposible saber exactamente qué dosis de DHA y EPA estás tomando.
Por supuesto, las grandes empresas no te lo dirán.
¿Por qué?
Si tomas una cantidad excesiva (una dosis demasiado alta) de EPA o DHA, tu cuerpo puede rechazarla y expulsarla directamente al retrete.
O, si la dosis es demasiado baja, no hay suficiente cantidad para que tu cuerpo la absorba, por lo que, de nuevo, se elimina directamente, tal y como se muestra en el diagrama anterior.
Y esa es, en definitiva, la razón por la que puedes comprar un suplemento de omega-3 que promete el oro y el moro, y que al final no te deja más que orina cara.
Y aquí viene lo mejor…
Incluso cuando en la parte trasera de un frasco o envase de omega-3 se indica la dosis…
Debido al ciclo de producción impredecible y prolongado por el que pasa, además de todos los aditivos, agentes aglomerantes y rellenos que le añaden…
Nueve de cada diez veces, la dosis de DHA y EPA que figura en la parte posterior del frasco no se corresponde con la que contiene realmente el complemento.
Esto significa que tu cuerpo no puede absorberlo, no puede aprovecharlo y, por lo tanto, no recibe nada del DHA y el EPA necesarios para obtener los beneficios del omega-3.
3. No se han realizado análisis independientes para garantizar que tu suplemento no contenga metales pesados.
La mayoría de las grandes cadenas de suplementos realizan pocas pruebas independientes, o ninguna, a la hora de abastecerse en estas zonas.
Lo que significa que, en realidad, no existe ninguna base fiable que garantice que tu omega-3 no contenga trazas de mercurio, plomo, cadmio o arsénico, sustancias que pueden ser habituales en los pescados de estas zonas problemáticas.
Y aunque afirman que es «puro», «de un solo ingrediente» y «de origen responsable»… el pescado de piscifactoría del que obtienen el omega-3, además del intenso proceso de refinado al que se somete —en el que se añaden rellenos y más ingredientes tóxicos—, todo ello quedaría patente en un informe de análisis realizado por un organismo independiente.
Por eso, la mayoría de estas empresas no las realizan.
¿Para ellos? Es genial. Reducen los costes, compran productos más baratos y, básicamente, se salen con la suya en todo.
Porque quienes salen perjudicados son los consumidores. Vosotros.
Al final, tu estantería se llena de cápsulas de omega-3, aceites, gominolas y todo tipo de formatos…
Todo ello procedente de pescado de piscifactoría, sin indicación alguna sobre su procedencia, sin dosis confirmada y, en definitiva, sin resultados que justifiquen la suscripción por la que sigues pagando.
4. La cadena de suministro es tan larga que, para cuando los productos llegan a tu puerta o a las estanterías del supermercado, ya están rancios.
Transportados a través de varios continentes, pasando por un país tras otro y un sector tras otro, y reempaquetados en múltiples ocasiones, estos pescados de piscifactoría recorren una larga cadena de suministro antes de venderse en tiendas, páginas web y servicios de suscripción, y acabar finalmente en tu despensa.
Cada día, el producto está expuesto a más luz, calor y oxígeno, lo que provoca una serie de efectos nocivos en él, sobre todo en los que están embotellados o almacenados en envases de plástico.
Básicamente, hace que el suplemento sufra un proceso de oxidación, lo que hace que el aceite adquiera un sabor y un olor rancio.
Así que, además de estar lleno de aditivos, de no estar bien dosificado y de proceder de pescado barato y de mala calidad, también sabe fatal.
Empiezan los eructos con sabor a pescado, sobre todo con las cápsulas. Es difícil evitar ese sabor, incluso cuando se toman junto con la comida.
Y, en definitiva, todo se reduce a esa misma idea de la que hablábamos antes…
Todo este proceso te hace pensar que el problema eras tú.
Al fin y al cabo, ¿quién querría seguir consumiendo un producto que sabe fatal y que no da señales de tener ningún efecto real en el organismo?
Nadie, ¿verdad?
Y aunque podríamos enumerar muchos más inconvenientes derivados de un consumo inadecuado de omega-3, además de los cuatro mencionados anteriormente…
Ahora ya sabes que no es culpa tuya que el omega-3 no te haya funcionado, y que todo se debe a que su origen no es el adecuado.
Pues hablemos de cuál es la otra opción que tienes…
Aunque la mayor parte del omega-3 del mundo se somete al proceso que acabamos de describir.
Que incluye la pésima selección de fuentes, lo que da lugar a los cuatro puntos anteriores…
No todos los omega-3 tienen ese efecto.
A continuación te presentamos los cuatro elementos que debe contener un buen suplemento de omega-3 y cómo saber si realmente te aportará beneficios a largo plazo…
Estás a punto de descubrir por qué cada componente de un aceite de omega-3 creíble, fiable y beneficioso procede de una fuente adecuada.
En definitiva, el origen es el factor diferenciador más importante de este complemento, y por eso ocupa el primer puesto entre los aspectos que hay que tener en cuenta a la hora de comprar un omega-3 que realmente merezca la pena en cuanto a tiempo y dinero.
1. Los ingredientes proceden de capturas en estado silvestre, de lugares que no dudan en nombrar, y se proporciona toda la información necesaria para rastrear el origen de cada suplemento.
El mejor lugar para encontrar suplementos de omega-3 fiables que no tengan un sabor horrible son, sin duda, las aguas cristalinas del Ártico. Concretamente, Noruega e Islandia.
Las aguas de Noruega e Islandia se encuentran entre las más ricas en nutrientes del mundo. Los pescados son ricos en DHA, EPA, vitamina A y vitamina D3, que aportan a tu organismo todo lo que necesita para que puedas ver y sentir los increíbles resultados del omega-3.
Además, el tiempo que transcurre entre la captura y la extracción del aceite del pescado es increíblemente corto, ya que las instalaciones suelen estar situadas en la misma zona en la que se captura el pescado, lo que permite mantenerlo frío, fresco y puro. (A diferencia de otras zonas, como Chile o Perú, donde el pescado se transporta por todo el mundo antes de extraerle el aceite y someterlo a un procesamiento posterior).
Además, las aguas suelen estar más reguladas por las autoridades. Esto significa que las empresas proveedoras no toman atajos para ahorrarse unos céntimos, no capturan especies de pescado inadecuadas para etiquetarlas como «aceite marino» y llevan a cabo todas sus actividades bajo estrictas normativas y estándares de calidad.
2. Se han realizado pruebas en laboratorios independientes para demostrar que la dosificación es la adecuada, que no contiene ingredientes de relleno y que el suplemento no contiene metales pesados. Además, la empresa publica abiertamente los informes.
Las empresas de suplementos que hacen un esfuerzo adicional para financiar análisis de laboratorio realizados por terceros son en las que debes confiar.
Esto no solo pone de manifiesto que se toman muy en serio sus estándares y valores, sino que también confirma que tus suplementos no contienen rellenos, aditivos ni agentes antiaglomerantes innecesarios que no deberían estar ahí.
Y, sobre todo en el caso del omega-3, las empresas a las que conviene comprar son aquellas que garantizan que el suplemento no contiene trazas de metales pesados mediante análisis realizados por terceros (los metales pesados son lo último que querrías introducir en tu organismo).
Los análisis realizados por terceros también confirman que la dosis coincide con la indicada en la etiqueta. Así pues, cuando un complemento afirma tener la dosis adecuada para obtener los resultados que deseas y ha sido sometido a un análisis por parte de terceros que lo demuestre, puedes estar seguro de que dicen la verdad.
Pero, claro, esto solo tiene importancia si publican abiertamente los informes.
Esto significa que aparecen en su página web, son fáciles de consultar y puedes comprobarlos con tus propios ojos. Esto demuestra que la empresa no tiene nada que ocultar, es de confianza y está segura de la calidad de su suplemento de omega-3.
3. El omega-3 se presenta en su forma más natural: en aceite, no en cápsulas.
Cuando tomas el omega-3 en forma de aceite, tu cuerpo lo absorbe mucho más fácilmente.
Por supuesto, cuanto más DHA, EPA y otros nutrientes esenciales que contienen los omega-3 absorba realmente tu cuerpo, más efectos positivos empezarás a notar y a sentir en tu día a día.
Tu salud cerebral —como la concentración, la memoria y la ausencia de confusión mental— mejora en todos los aspectos.
Tu sistema cardiovascular, que incluye el corazón.
Y muchas otras partes del cuerpo, como los ojos y las articulaciones, solo notan la diferencia cuando los nutrientes esenciales se absorben realmente.
Además, los aceites de alta calidad apenas tienen textura aceitosa; son fáciles de mezclar con otras bebidas o alimentos, y tomarlos es casi tan sencillo como beber agua.
4. El suplemento de omega-3 se envasa en botellas de cristal para garantizar una oxidación mínima y evitar los daños causados por el calor, la luz y la humedad, lo que significa que no tiene sabor a rancio.
El vidrio oscuro, concretamente el vidrio ámbar, protege el aceite de la luz, el calor, la humedad y la oxidación.
Así que, si a eso le sumamos que el aceite se encuentra en su forma más natural y procede de una fuente fiable y de cadena de suministro corta, el aceite se mantiene mucho más fresco durante más tiempo.
Es decir, no tendrás que lidiar con un aceite de omega 3 que tenga un sabor, un olor y una textura desagradables al tomarlo.
Al fin y al cabo, nadie quiere que sus hábitos diarios se conviertan en algo que le resulte una pesadilla: la constancia se consigue con pasos sencillos y agradables, como tomar un suplemento de omega-3 que no tenga un sabor horrible, ni una textura desagradable, y que realmente se absorba en el organismo para ofrecerte los resultados que deseas.
Además, al envasarse en vidrio, también se reduce al mínimo la cantidad de microplásticos presentes en el omega-3.
Cualquier suplemento envasado en plástico va a contener cierta cantidad de microplásticos que se absorben directamente en el aceite o en la cápsula, independientemente de su forma, fecha de caducidad o condiciones de almacenamiento.
Por eso es tan importante contar con un omega-3 de calidad envasado en vidrio.
Estos cuatro factores, propios de un omega-3 de origen de calidad, determinarán si realmente cumple con lo que te prometen.
Y en Grail Formula no nos limitamos a seguirlas como si fuera una lista de tareas, sino que nos las tomamos muy en serio, asegurándonos de que cada paso, cada acción y cada resultado cumplieran con los más altos estándares.
Grail FormulaEl aceite de bacalao omega-3 de nuestra marca procede de bacalao ártico capturado en estado salvaje, contiene las dosis adecuadas de DHA, EPA y otros nutrientes esenciales, se envasa en vidrio ámbar oscuro y ha sido sometido a pruebas de laboratorio independientes, cuyos certificados se pueden consultar en nuestra página web para garantizar que nuestro aceite es lo más puro y natural posible.
A diferencia de otras variantes de omega-3 de origen económico que hemos mencionado en este artículo, en Grail Formula hemos adoptado un enfoque totalmente diferente…
- Capturado en estado salvaje en las aguas ricas en nutrientes de las costas de Islandia y Noruega. Nos aseguramos de que el tiempo transcurrido desde la captura hasta el refinado del aceite sea el más breve posible, lo que garantiza que tu suplemento sea fresco, puro y se presente en su forma más natural.
- Con las dosis adecuadas de DHA y EPA, junto con otros nutrientes como la vitamina A y la D3, para que tengas la seguridad de que lo que ingieres se absorbe realmente y te aporta los beneficios de un omega-3 de calidad.
- Envasado en vidrio ámbar oscuro para protegerlo de la luz, la humedad, el calor, la oxidación y los microplásticos. Esto significa que tu aceite se mantiene fresco durante más tiempo, no pierde su sabor antes de llegar a tu estantería y evita que los microplásticos se absorban en tu suplemento.
- Se presenta en su forma más natural —aceite, no cápsulas— para garantizar la máxima absorción y frescura, sin mal sabor, regusto ni texturas desagradables. Esto significa que tu cuerpo puede recibir los nutrientes que necesita sin tener que digerir una cápsula rancia.
- La dosis recomendada de 10 ml al día puede aportar a tu organismo todo lo que necesita para mejorar la función cerebral, la salud cardiovascular y muchos otros beneficios. Esto significa que la confusión mental empieza a desaparecer, la memoria puede mejorar, la salud ocular comienza a mejorar y mucho más, ya que el omega-3 se absorbe realmente en tu organismo.
- Se han realizado análisis de laboratorio independientes para garantizar que tu suplemento no contenga rellenos, aditivos, metales pesados ni ingredientes nocivos. Esto también confirma que la dosis y los ingredientes que figuran en la parte posterior del envase coinciden con lo que estás ingiriendo. Los informes de laboratorio se pueden descargar en la página de cada producto.
Grail FormulaEl omega 3 de… frente al omega 3 habitual
De personas que se han pasado a Grail Formula
Desde aquí, puedes tomar dos caminos…
1. Seguir tomando omega-3 procedente de explotaciones ganaderas, con largas cadenas de suministro y repleto de rellenos, aditivos y metales pesados.
Los suplementos que no se absorben, no han sido sometidos a pruebas de laboratorios independientes, suelen tener un sabor horrible y contienen microplásticos.
Lo que significa que no cumplen sus falsas promesas, sus afirmaciones engañosas ni tus expectativas. Así que acabas pagando por nada más que orina cara.
2. Comprueba si el producto «Omega 3 de pesca salvaje» de Grail Formulaestá disponible.
Tarda 30 segundos.
Cada mañana, con el desayuno, empieza a tomar una cucharada de aceite (dosis recomendada: 10 ml) sin que le deje un sabor rancio ni le provoque eructos con sabor a pescado a lo largo del día.
Si le das el tiempo suficiente, tu cerebro, tus ojos, tu corazón y tus articulaciones empezarán a agradecértelo.
Podrás empezar a concentrarte en el escritorio durante horas seguidas: sin confusión mental, sin tener que leer el mismo correo tres veces para entender lo que dice y, al final, haciendo mucho más en menos tiempo.
Empiezas a mantener el hilo en las reuniones: ya no se te olvidan los nombres, los temas ni las preguntas que te parecían claras solo unos minutos antes de que se te escaparan de la cabeza.
Tu rendimiento, tu recuperación y tu salud en general empiezan a mejorar: el omega 3 puede ayudarte a rendir mejor en el gimnasio, a recuperarte adecuadamente y a mantener tu bienestar diario, independientemente de tu edad, tu forma física o los suplementos que ya tomes.
Si has elegido la opción dos y estás listo para empezar a tomar un suplemento de omega-3 de primera calidad, procedente de capturas silvestres y con un origen que cumple con nuestras promesas realistas…
Garantía de devolución del dinero de 14 días en cada frasco…
Si, 14 días después de recibir tu pedido, no estás satisfecho, devuélvelo y te reembolsaremos el importe íntegro sin hacerte ninguna pregunta.
Podemos ofrecerte esta garantía sin riesgos gracias a la calidad y a los estándares a los que nos comprometemos en Grail Formula.
Estamos seguros de que te encantará y notarás los resultados si le das el tiempo suficiente, pero si, por cualquier motivo, en un plazo de 14 días desde la recepción de tu suplemento no notas la misma diferencia, devuélvenoslo y te reembolsaremos el importe íntegro de tu pedido.
Un solo correo electrónico, sin preguntas, sin complicaciones, solo la calidad y los estándares auténticos de Grail Formula .