Berberine wordt meestal in meerdere doses verspreid over de dag ingenomen in plaats van in één grote dosis, en in veel behandelingsschema’s wordt

In onderzoeken bij mensen ligt de inname van berberine doorgaans rond de 500-1.500 mg per dag, en de meest voorkomende dosering is 500 mg

Taurine is een supplement dat de moeite waard is om te overwegen als je twijfelt tussen rust en stimulatie: het heeft een aannemelijk kalmerend effect

Taurine in pre-workout-supplementen wordt meestal toegevoegd om de vochtbalans, de spierfunctie en het uithoudingsvermogen te ondersteunen. Het is niet het ingrediënt dat zorgt voor

Voor de meeste mannen is gewone creatine-monohydraat de beste manier om te beginnen. Je hebt geen speciale formule voor ‘mannen’ nodig.

Een vloeibaar magnesiumsupplement kan een praktische manier zijn om de magnesiuminname te verhogen zonder dat je daarvoor op tabletten of capsules hoeft terug te vallen. Voor

Een heemijzersupplement is een gerichtere keuze dan gewone ijzertabletten. Het wordt doorgaans beter opgenomen dan niet-heemijzer

De Viome-darmtest is een thuis uit te voeren microbioomtest op basis van ontlasting, die is ontworpen om darmgegevens om te zetten in gepersonaliseerde voedingsadviezen, supplementen en

Gentle Iron is een ijzersupplement dat zo is samengesteld dat het de maag minder belast dan veel gangbare ijzerproducten. Mensen hebben vaak

Floradix Iron is een bekende reeks ijzersupplementen van Salus, die is ontwikkeld om ijzer aan te vullen in combinatie met ondersteunende voedingsstoffen zoals