Nom de l'auteur : Mark Gijsen

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Dans les études menées chez l'homme, la dose de berbérine se situe généralement entre 500 et 1 500 mg par jour, la dose la plus couramment utilisée étant de 500 mg.

La taurine est un complément alimentaire qui mérite d'être envisagé si vous hésitez entre apaisement et stimulation : elle possède un effet calmant plausible

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